{"id":3459,"date":"2022-01-14T15:03:12","date_gmt":"2022-01-14T14:03:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cjbhandball.com\/?p=3459"},"modified":"2022-01-14T15:04:06","modified_gmt":"2022-01-14T14:04:06","slug":"francois-brard-nous-explique-plus-en-detail-son-role-de-preparateur-physique","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cjbhandball.com\/dernieres-actualites\/francois-brard-nous-explique-plus-en-detail-son-role-de-preparateur-physique\/","title":{"rendered":"Fran\u00e7ois Brard nous explique plus en d\u00e9tail son r\u00f4le de pr\u00e9parateur physique"},"content":{"rendered":"

Pr\u00e9parateur physique dipl\u00f4m\u00e9, Fran\u00e7ois m\u00e8ne une vie bien charg\u00e9e autour du sport. Coach nantais<\/a> au sein de Basic Fit Nantes et formateur au sein de l’\u00e9cole IRSS la journ\u00e9e, il troque sa casquette de coach pour celle de joueur le soir puisqu’il fait \u00e9galement partie de l’\u00e9quipe r\u00e9serve (SG2) de la CJB Handball. Mais aujourd’hui, c’est surtout sur son r\u00f4le de pr\u00e9parateur physique pour la N2 que nous allons nous pencher.<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Fran\u00e7ois, peux-tu nous expliquer ton r\u00f4le au sein de la CJB Handball ?<\/h3>\n

\u00a0\u00bb Salut, oui sans probl\u00e8me, pour faire simple, je m\u2019occupe de la pr\u00e9paration physique des joueurs du groupe N2 et principalement du retour de blessures. <\/em><\/p>\n

Comment pr\u00e9pares-tu tes s\u00e9ances ? Et sur quoi tu te bases ?<\/h3>\n

Mes s\u00e9ances sont pr\u00e9par\u00e9es en fonction des diff\u00e9rentes attentes des coachs ou des retours des kin\u00e9sith\u00e9rapeutes (pour les bless\u00e9s). Nous travaillons tous en accord. Toutes les d\u00e9cisions sont bas\u00e9es sur des \u00e9changes. Il faut \u00e9galement prendre en compte les jours de comp\u00e9titions. Des calculs sur la fatigue accumul\u00e9e sont \u00e0 r\u00e9aliser chaque semaine. J\u2019irais m\u00eame jusqu\u2019\u00e0 dire chaque jour.<\/em><\/p>\n

Qu\u2019est ce que \u00e7a apporte aux joueurs d\u2019avoir une pr\u00e9paration physique r\u00e9guli\u00e8re ?<\/h3>\n

La pr\u00e9paration physique a pour objectif de servir la discipline pratiqu\u00e9e. Elle permet de d\u00e9velopper les qualit\u00e9s physiques et optimiser les performances. Elle intervient \u00e9galement dans la pr\u00e9vention des blessures et la r\u00e9cup\u00e9ration. Sans la pr\u00e9paration physique le d\u00e9veloppement physique et physiologique du joueur serait plus long, plus difficile.<\/em><\/p>\n

Comment sens-tu la forme physique de la N2 ?<\/h3>\n

Dans l\u2019ensemble nous sommes satisfaits du groupe et l’implication dans les s\u00e9ances est tr\u00e8s bonne. Nous avons eu la chance de pouvoir continuer le travail pendant la \u00ab pause \u00bb Covid la saison derni\u00e8re. Le temps que nous avons gagn\u00e9 se ressent sur l\u2019\u00e9tat de forme des gars, un groupe en jambe et peu de d\u00e9g\u00e2ts physiques (que de l\u00e9g\u00e8res blessures)\u00a0\u00bb, il faut que cela continue ainsi.<\/em><\/p>\n

Lisez aussi : QUEL BILAN POUR NOS SENIORS LORS DE CETTE 1\u00c8RE PHASE ?<\/a><\/pre>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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