{"id":3476,"date":"2022-01-30T21:01:41","date_gmt":"2022-01-30T20:01:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cjbhandball.com\/?p=3476"},"modified":"2022-01-31T11:43:11","modified_gmt":"2022-01-31T10:43:11","slug":"sebastien-guerin-forme-nos-gardiens-de-demain","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cjbhandball.com\/dernieres-actualites\/sebastien-guerin-forme-nos-gardiens-de-demain\/","title":{"rendered":"Sebastien Guerin forme nos gardiens de demain"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Ancien gardien de la nationale 2, aujourd&rsquo;hui reconverti en coach sp\u00e9 gardien, Sebastien Guerin aka Babar, tente de faire progresser nos jeunes tigres sur le poste atypique de gardien de but. D\u00e9couvrons ensemble son interview.<\/strong><\/p>\n<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-3476 gallery-columns-3 gallery-size-large'><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.cjbhandball.com\/dernieres-actualites\/sebastien-guerin-forme-nos-gardiens-de-demain\/attachment\/entrainement-spe-gardien-2\/'><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"620\" height=\"465\" src=\"https:\/\/www.cjbhandball.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/entrainement-spe-gardien-2-1024x768.jpeg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.cjbhandball.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/entrainement-spe-gardien-2-1024x768.jpeg 1024w, https:\/\/www.cjbhandball.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/entrainement-spe-gardien-2-300x225.jpeg 300w, https:\/\/www.cjbhandball.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/entrainement-spe-gardien-2-768x576.jpeg 768w, https:\/\/www.cjbhandball.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/entrainement-spe-gardien-2-1536x1152.jpeg 1536w, https:\/\/www.cjbhandball.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/entrainement-spe-gardien-2.jpeg 1600w\" sizes=\"(max-width: 620px) 100vw, 620px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.cjbhandball.com\/dernieres-actualites\/sebastien-guerin-forme-nos-gardiens-de-demain\/attachment\/entrainement-spe-gardien-1\/'><img decoding=\"async\" width=\"620\" height=\"465\" src=\"https:\/\/www.cjbhandball.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/entrainement-spe-gardien-1-1024x768.jpeg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.cjbhandball.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/entrainement-spe-gardien-1-1024x768.jpeg 1024w, https:\/\/www.cjbhandball.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/entrainement-spe-gardien-1-300x225.jpeg 300w, https:\/\/www.cjbhandball.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/entrainement-spe-gardien-1-768x576.jpeg 768w, https:\/\/www.cjbhandball.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/entrainement-spe-gardien-1-1536x1152.jpeg 1536w, https:\/\/www.cjbhandball.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/entrainement-spe-gardien-1.jpeg 1600w\" sizes=\"(max-width: 620px) 100vw, 620px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.cjbhandball.com\/dernieres-actualites\/sebastien-guerin-forme-nos-gardiens-de-demain\/attachment\/entrainement-spe-gardien\/'><img decoding=\"async\" width=\"620\" height=\"465\" src=\"https:\/\/www.cjbhandball.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/entrainement-spe-gardien-1024x768.jpeg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.cjbhandball.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/entrainement-spe-gardien-1024x768.jpeg 1024w, https:\/\/www.cjbhandball.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/entrainement-spe-gardien-300x225.jpeg 300w, https:\/\/www.cjbhandball.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/entrainement-spe-gardien-768x576.jpeg 768w, https:\/\/www.cjbhandball.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/entrainement-spe-gardien-1536x1152.jpeg 1536w, https:\/\/www.cjbhandball.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/entrainement-spe-gardien.jpeg 1600w\" sizes=\"(max-width: 620px) 100vw, 620px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure>\n\t\t<\/div>\n\n<h3><u>Explique nous l&rsquo;int\u00e9r\u00eat des s\u00e9ances sp\u00e9 gardien ?<\/u><\/h3>\n<div><em>\u00ab\u00a0Ces s\u00e9ances ont pour but de donner les bonnes postures sur ce poste. Elles se d\u00e9composent sur les placements, d\u00e9placements, parades. <\/em><em>En fonction des capacit\u00e9s physiques, motrices, de l&rsquo;\u00e2ge de chacun.e, les exercices sont adapt\u00e9s en partant d&rsquo;une base commune.<\/em><\/div>\n<h3><u>Quand se d\u00e9roule-t-elle, \u00e0 quelle heure, pour qui ?<\/u><\/h3>\n<div><em>Tous les lundis soir en 2 parties :&nbsp;<\/em><\/div>\n<ul>\n<li><em>La 1\u00e8re de 19h00 \u00e0 20h00, ateliers pour tous les jeunes GB sans tirs de joueurs, accessible \u00e0 tous les gardiens et gardiennes de la CJB Handball.<\/em><\/li>\n<li><em>La 2\u00e8me partie de 20h00 \u00e0 21h30 est r\u00e9serv\u00e9e pour les GB -19 et seniors pour prendre des shoots des joueurs.<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<div><em>Actuellement sont pr\u00e9sents, les 2 gardiens -14, les 3 gardiens -16, les 2 gardiens -17, les 2 gardiens -19 et les 3 gardiens SM1-2 ainsi que L\u00e9a, gardienne -15<\/em><\/div>\n<h3><u>Comment sont constitu\u00e9es les s\u00e9ances ?<\/u><\/h3>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><em>La 1\u00e8re partie se fait sous forme d&rsquo;ateliers o\u00f9 les bin\u00f4mes ou trin\u00f4mes tournent. Ces ateliers font travailler le placement, les d\u00e9placements, les diff\u00e9rentes parades et enchainements de parades. C&rsquo;est un moyen \u00e9galement de travailler sur la motricit\u00e9, le renforcement musculaire, les assouplissements&#8230;<\/em><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><em>La 2\u00e8me partie se fait avec les joueurs qui viennent aussi faire du sp\u00e9cifique. Donc alternance entre les joueurs qui se mettent au service des GB ou l&rsquo;inverse. Travail sur les tirs au poste, parades, enchainements, r\u00e9p\u00e9titions&#8230;<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<h3><u>Comment se passe la relation entre les plus jeunes et les plus anciens ?<\/u><\/h3>\n<div style=\"text-align: justify;\"><em>Plut\u00f4t bien. La s\u00e9ance commence toujours par un temps d&rsquo;\u00e9change sur les r\u00e9sultats du week-end et des <u><\/u>performances de chacun et s&rsquo;ils ont rencontr\u00e9 des difficult\u00e9s. On reprend, en essayant de trouver des solutions. (Le droitier \u00e0 droite qui revient souvent).<\/em><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><em>Pendant les s\u00e9ances, les \u00e9changes sont libres et recommand\u00e9s sur le partage d&rsquo;exp\u00e9rience.<\/em><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">&nbsp;<\/div>\n<h3><u>Penses-tu que le poste de gardien a \u00e9volu\u00e9 lors de ces 10 derni\u00e8res&nbsp;ann\u00e9es ? Et est-il n\u00e9cessaire d&rsquo;avoir ce genre de s\u00e9ances ?<\/u><\/h3>\n<div style=\"text-align: justify;\"><em>On dit souvent que les GB sont \u00e0 part&#8230; et c&rsquo;est vrai car seul un GB peut jouer sur le poste alors que sur le terrain les joueurs peuvent et doivent \u00eatre multi-postes.<\/em><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><em>Son jeu est donc sp\u00e9cifique d&rsquo;o\u00f9 la n\u00e9cessit\u00e9 de mettre en place ce type de s\u00e9ance o\u00f9 il pourra d\u00e9velopper ses capacit\u00e9s motrices, ses parades, son sens du jeu.<\/em><\/div>\n<div>&nbsp;<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><em>Avec les nouvelles r\u00e8gles (qui ne sont plus nouvelles comme la remise en jeu rapide, le jeu \u00e0 7), le GB reste le dernier d\u00e9fenseur mais aussi le 1er attaquant mais doit \u00eatre plus vif, avoir une meilleure vision du jeu. Il sera le reflet du travail collectif d\u00e9fensif et devra donc faire les arr\u00eats lorsque les tireurs adverses auront \u00e9t\u00e9 mis en difficult\u00e9s et puis il y aura toujours \u00ab\u00a0les exploits, la grosse parade\u00a0\u00bb, souvent spectaculaire.<\/em><\/div>\n<div>&nbsp;<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><em>Sa performance peut \u00eatre pr\u00e9pond\u00e9rante dans le r\u00e9sultat final. Lorsque qu&rsquo;un gardien \u00ab\u00a0ferme la maison\u00a0\u00bb, il va permettre \u00e0 son \u00e9quipe de prendre de l&rsquo;avance et aussi de prendre l&rsquo;ascendant psychologique sur ses adversaires qui viendront peut-\u00eatre tirer avec le doute. Il doit pouvoir relancer son \u00e9quipe qui est dans le dur aussi par ses performances.&nbsp;<\/em><\/div>\n<div>&nbsp;<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><em>Dans toutes les grandes \u00e9quipes, il y a un bon gardien. On l&rsquo;a vu en \u00e9quipe de France avec Thierry Omeyer et maintenant Vincent G\u00e9rard qui monte en puissance, dans le championnat de StarLigue aussi. On s&rsquo;en inspire donc pour retrouver \u00e0 tous les niveaux de jeu, dans toutes les cat\u00e9gories, des gardiens performants.<\/em><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><em>Le jeu du gardien peut donc \u00eatre assez complexe, s&rsquo;adaptant \u00e0 l&rsquo;adversaire, le type de d\u00e9fense, comprendre ses \u00e9checs, se corriger&#8230;<\/em><\/div>\n<div>&nbsp;<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><em>Il y donc tout ce travail en amont pendant les s\u00e9ances sp\u00e9, pendant les autres s\u00e9ances mais aussi pendant les matchs, l&rsquo;exercice de v\u00e9rit\u00e9.<\/em><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\"><em>C&rsquo;est pourquoi, j&rsquo;interviens en plus de cette s\u00e9ance sp\u00e9, pendant les entrainements des seniors gar\u00e7ons et filles, parfois des jeunes mais aussi je suis pr\u00e9sent lors des matchs \u00e0 domicile pour coacher les gardiens\u00a0\u00bb.<\/em><\/div>\n<div>&nbsp;<\/div>\n<pre>Lisez aussi : <a href=\"https:\/\/www.cjbhandball.com\/dernieres-actualites\/francois-brard-nous-explique-plus-en-detail-son-role-de-preparateur-physique\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Francois Brard nous explique plus en d\u00e9tail son r\u00f4le de pr\u00e9parateur physique<\/a><\/pre>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ancien gardien de la nationale 2, aujourd&rsquo;hui reconverti en coach sp\u00e9 gardien, Sebastien Guerin aka Babar, tente de faire progresser nos jeunes tigres sur le poste atypique de gardien de but. 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